讓長輩理解陽台種菜的基本注意事項：陽光、澆水、土壤、間距與病蟲害觀察。
每位參與者完成一盆可帶回照顧的蔬菜或香草盆栽。
認識適合長輩居家種植與日常食用的蔬菜種類。
透過觸摸、聞香、澆水、命名植物與作品分享，達到綠色照顧的陪伴、舒壓與成就感。
課程名稱：阿公阿嬤的陽台菜園課
主辦單位：蕉您來好康農場
日期：115年05月20日
時間：09:15–11:15
課程長度：120分鐘
對象：60歲以上長輩、社區據點、綠色照顧站、長青食堂參與者
課程定位：銀髮友善、低勞動量、高完成感的陽台種菜體驗課。透過桌面種植、蔬菜認識與日常照顧教學，讓長輩在安全環境中完成一盆可帶回照顧的小菜苗，建立生活期待與綠意陪伴。
讓長輩理解陽台種菜的基本注意事項：陽光、澆水、土壤、間距與病蟲害觀察。
每位參與者完成一盆可帶回照顧的蔬菜或香草盆栽。
認識適合長輩居家種植與日常食用的蔬菜種類。
透過觸摸、聞香、澆水、命名植物與作品分享，達到綠色照顧的陪伴、舒壓與成就感。
| 時間 | 單元 | 內容設計 | 執行重點 |
|---|---|---|---|
| 09:15–09:45 | 種植注意事項 | 認識種菜五件事：陽光、澆水、土壤、間距、病蟲害 | 使用生活化語言，避免過多農業術語 |
| 09:45–10:15 | 實際種植 | 每人完成一盆蔬菜或香草盆栽 | 採用種苗移植，不建議從種子開始 |
| 10:15–10:35 | 休息與交流 | 喝水、洗手、如廁、作品觀摩 | 保留足夠休息時間，降低體力負擔 |
| 10:35–11:15 | 蔬菜種類與特性 | 介紹適合種植、照顧、食用的蔬菜 | 搭配實物、圖片、聞香與觸摸體驗 |